Movimento e divertimento per tutti

La Sfida fra comuni di Coop mette al trotto tutta la Svizzera.

Dal 4 al 12 maggio 2012 tutti – vecchi e giovani, grandi e piccoli, sportivi e non – saranno chiamati a svolgere un’attività sportiva.
In quei giorni le città e i comuni svizzeri si affronteranno in una competizione sportiva con l’obiettivo di raccogliere il maggior numero di ore di movimento per accaparrarsi la posta in gioco concordata in precedenza. Al centro della sfida vi sono un sincero spirito di comunanza e un sano divertimento.
Jogging, bicicletta, walking o escursionismo, ogni ora di movimento – la cui registrazione verrà effettuata on-line – può contribuire alla vittoria finale del vostro comune. Ogni minuto conta! Affinché possiate raggiungere gli obiettivi da voi stessi fissati provando una piacevole sensazione di benessere fisico, qui trovate consigli, informazioni e ricette per un’alimentazione sana ed equilibrata. Un cibo sano preparato con ingredienti freschi e le bevande adeguate sono infatti alla base di un’attività sportiva utile e salutare.

In forma grazie ad un’alimentazione sana

Nelle settimane che precedono la Sfida fra comuni di Coop potrete approfittare degli utili consigli e delle preziose informazioni preparate dai nostri esperti alimentari. Prima, durante e dopo un’attività sportiva, a decidere del vostro benessere fisico è infatti una corretta alimentazione.

Gustoso e variato

Con le ricette giuste, un’alimentazione sana può rivelarsi davvero gustosa. Attraverso pratici consigli nutrizionali, gli esperti di Coop vi spiegano come sia semplice e piacevole alimentarsi in modo sano ed equilibrato.