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Les produits Coop Weight Watchers se dévoilent au premier
coup d'œil: l'emballage indique le nombre de calories, la
teneur en matière grasse - par 100 g/ml, mais aussi par
portion - ainsi que le nombre d'unités
POINTS®. Les unités
POINTS® sont l'élément
fondamental du programme d'alimentation FlexPoints
Plus® Weight Watchers. Principe : chaque aliment
équivaut à un certain nombre d'unités
POINTS®. Ce qui est
déterminant, dans le concept d'alimentation Weight Watchers,
ce ne sont donc pas les calories, mais le nombre de
POINTS®. Pour en
savoir plus sur FlexPoints
Plus®..
Vous connaissez déjà le système des unités
POINTS® Weight Watchers? Dans ce
cas, vous savez que préparer un repas savoureux et
équilibré peut être un jeu d'enfant. Vous recherchez
une idée de plat? Consultez notre page de
recettes ! |
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| Consommation calorique moyenne d'un adulte
de 75 kg |
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