| Durchschnittlicher Kalorienverbrauch
für eine erwachsene Person mit einem Körpergewicht von
75 kg. |
|
|
Weight
Watchers ist keine eigentliche Diät, sondern ein
modern-umfassendes Ernährungsprogramm. Die Zielsetzung lautet:
Nicht Fasten und Verzichten, sondern eine dauerhafte
Ernährungsumstellung führt zum Wohlfühlgewicht.
Dabei orientiert sich Weight Watchers an den medizinisch
unbestrittenen Vorteilen einer gesunden und abwechslungsreichen
Kost im Zusammenspiel mit köperlicher Bewegung. Lernen Sie auf
den folgenden Seiten das POINTS®
System sowie das aktuelle Ernährungsprogramm
FlexPoints Plus® kennen und erfahren
Sie das Wichtigste über Weight Watchers. |
|
