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Weight Watchers n'est pas un régime à proprement parler. C'est un programme d'alimentation complet et moderne. Le but n'est pas de jeûner ou de se priver, mais de réformer durablement son alimentation pour parvenir à son poids de forme. Pour ce faire, Weight Watchers se base sur les avantages reconnus par la médecine d'un régime sain et varié associé à une activité physique régulière. Lisez les pages qui suivent pour découvrir le système POINTS® et le programme d'alimentation FlexPoints Plus®, et pour en savoir plus sur Weight Watchers. |
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