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Coop - Hello Family Club

Ernährung für Babies

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Einführung fester Lebensmittel

Ab dem 5. oder 6. Lebensmonat kann mit der Einführung von Nahrung neben der Muttermilch begonnen werden. Die Muttermilch oder gekaufte Milchpräparate reichen ab dem Alter von 6 Monaten nicht mehr für die Ernährung des Kindes aus.

Ernährung für Kinder

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Milchprodukte: Eiweiss für Knochen und Muskeln

Milchprodukte sind ein wichtiger Bestandteil der Kinderernährung. Sie stellen nicht nur die Eiweissversorgung sicher, sondern liefern auch viele andere Nährstoffe, insbesondere Kalzium und Vitamin B2.

Kochen für und mit Kindern

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So lernen Kinder kochen

Wägen, Rühren, Mischen: Es gibt vieles, was für Kinder spannend und (fast) gefahrlos ist in der Küche – sogar das Schneiden. Mit genauen Erklärungen und der nötigen Aufsicht können Eltern auch kleine Kinder in die Kunst des Kochens einführen.

Einkaufen

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Augen auf beim Einkauf

Eine gesunde Ernährung beginnt bereits beim Einkaufen. Wählen Sie frische oder schonend verarbeitete Lebensmittel, diese liefern mehr Nährstoffe als stark verarbeitete Produkte.

5 am Tag

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5 am Tag

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Früchten hält fit und hilft, gesund zu bleiben. Das wissen die meisten Eltern.

Lebensphasen

Hello Saisonkalender

Wann sind Schweizer Erdbeeren reif? Unser Saisonkalender für Gemüse und Früchte zeigt es auf einen Blick.

Hello Znüni und Zvieri

Erfahren Sie hier, wie Sie ausgewogene Znünis und Zvieris zusammenstellen können, die lecker sind.

Digitale Bons

Diese Woche: 20 % Rabatt auf alle frischen, unverarbeiteten Gemüse (exkl. Prix Garantie).


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