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Coop - Hello Family Club

Ernährung für Babies

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Einführung fester Lebensmittel

Ab dem 5. oder 6. Lebensmonat kann mit der Einführung von Nahrung neben der Muttermilch begonnen werden. Die Muttermilch oder gekaufte Milchpräparate reichen ab dem Alter von 6 Monaten nicht mehr für die Ernährung des Kindes aus.

Ernährung für Kinder

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Nahrungsfasern: Pflanzliche Gesundheitsförderer

Neben Eiweissen, Vitaminen und Mineralstoffen enthalten insbesondere pflanzliche Lebensmittel unzählige Inhaltsstoffe, die zwar nicht überlebenswichtig, aber dennoch sehr nützlich für die Gesundheit sind.

Kochen für und mit Kindern

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Tipps für die schnelle Küche

Berufstätigen Eltern fehlt häufig die Zeit für aufwändige Gerichte. Doch für ein gesundes Essen müssen sie nicht zwangsläufig lange in der Küche stehen.

Einkaufen

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Versteckte Fette aufspüren

Wollen Sie bewusst den Fettgehalt von Nahrungsmitteln beim Einkaufen und Kochen gering halten, bedeutet dies nicht allein, die sichtbaren Öle und Fette wie Butter, Margarine, Salatöle und Bratfette zu reduzieren.

5 am Tag

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5 am Tag

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Früchten hält fit und hilft, gesund zu bleiben. Das wissen die meisten Eltern.

Lebensphasen

Hello Saisonkalender

Wann sind Schweizer Erdbeeren reif? Unser Saisonkalender für Gemüse und Früchte zeigt es auf einen Blick.

Hello Znüni und Zvieri

Erfahren Sie hier, wie Sie ausgewogene Znünis und Zvieris zusammenstellen können, die lecker sind.

Digitale Bons

Diese Woche: 20% Rabatt auf alle frischen, unverarbeiteten Früchte (exkl. Prix Garantie).


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