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Coop - Hello Family Club

Ernährung für Babies

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Warum sollten Kinder Fleisch essen?

Fleisch enthält viel leicht aufnehmbares Eisen. Dies ist der Hauptgrund, weshalb Fleisch zur Ernährung von Kindern ab dem 5. Lebensmonat gehören sollte.

Ernährung für Kinder

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Fett

Fett zählt nicht nur zu den wichtigsten Energiequellen, sondern liefert auch lebenswichtige Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Fett ist für den Körper wichtig, sollte aber nur in Massen zu sich genommen werden.

Kochen für und mit Kindern

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Es muss schmecken

«Das schmeckt mir nicht!»: Alle Eltern kennen dieses Genörgel. Wer Kindern gesunde Ernährung vermitteln will, darf nicht nur mit vernünftigen Argumenten kommen. Essen muss für Jungen und Mädchen vor allem eins sein: bunt, lecker und fröhlich.

Einkaufen

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Was das Etikett verrät

Nur ungefähr 40 Prozent der Schweizer schauen regelmässig auf das Etikett der Produkte, die sie kaufen.

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