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Coop - Hello Family Club

Ernährung für Babies

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Warum sollten Kinder Fleisch essen?

Fleisch enthält viel leicht aufnehmbares Eisen. Dies ist der Hauptgrund, weshalb Fleisch zur Ernährung von Kindern ab dem 5. Lebensmonat gehören sollte.

Ernährung für Kinder

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Light-Getränke sind keine Lösung

Neben den gewöhnlichen Süssgetränken stehen immer mehr „Light“- Getränke in den Regalen. Diesen werden statt Zucker Süssstoffe oder Zuckeraustauschstoffe zugesetzt. Light-Getränke sind aber dennoch keine gute Lösung!

Kochen für und mit Kindern

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Es muss schmecken

«Das schmeckt mir nicht!»: Alle Eltern kennen dieses Genörgel. Wer Kindern gesunde Ernährung vermitteln will, darf nicht nur mit vernünftigen Argumenten kommen. Essen muss für Jungen und Mädchen vor allem eins sein: bunt, lecker und fröhlich.

Einkaufen

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Augen auf beim Einkauf

Eine gesunde Ernährung beginnt bereits beim Einkaufen. Wählen Sie frische oder schonend verarbeitete Lebensmittel, diese liefern mehr Nährstoffe als stark verarbeitete Produkte.

Lebensphasen

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