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Coop - Hello Family Club

Ernährung für Babies

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Warum sollten Kinder Fleisch essen?

Fleisch enthält viel leicht aufnehmbares Eisen. Dies ist der Hauptgrund, weshalb Fleisch zur Ernährung von Kindern ab dem 5. Lebensmonat gehören sollte.

Ernährung für Kinder

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Gesunde Durstlöscher: Ohne Wasser läuft nichts

Wasser wird im Körper überall gebraucht. Zum Beispiel transportiert es Nährstoffe in die Zellen und ist an fast allen Stoffwechselvorgängen beteiligt.

Kochen für und mit Kindern

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Den Geschmack spielerisch entdecken

Spaghetti, Fischstäbchen, Kartoffelstock: Kinder lieben das, was sie kennen. Ihr Geschmackssinn ist noch nicht gefestigt und in der Regel wenig ausgeprägt.

Einkaufen

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Versteckte Fette aufspüren

Wollen Sie bewusst den Fettgehalt von Nahrungsmitteln beim Einkaufen und Kochen gering halten, bedeutet dies nicht allein, die sichtbaren Öle und Fette wie Butter, Margarine, Salatöle und Bratfette zu reduzieren.

Lebensphasen

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