Ihr persönlicher Body Mass Index

Wie steht’s um Ihr Gewicht?

Mit dem Body Mass Index finden Sie ganz einfach heraus, ob Sie mit Ihrem Gewicht im grünen Bereich liegen oder Grund zum Handeln besteht. Tragen Sie dafür Ihr Körpergewicht in Kilogramm und Ihre Körpergrösse in cm ein und lassen Sie Ihren ganz persönlichen Body Mass Index berechnen.

Bitte beachten Sie: Für Kinder, Schwangere, Senioren und Sportler ist der BMI-Rechner nicht geeignet.

Alles in Ordnung?

Der Body Mass Index liefert Ihnen einen Anhaltspunkt dazu, ob Sie mit Ihrem Gewicht in Relation zur Körpergrösse im Normbereich liegen oder zu einer Gruppe mit erhöhten Gesundheitsrisiken zählen. Bei Übergewichtigen besteht zum Beispiel häufig die Gefahr einer Folgeerkrankung wie Diabetes Typ 2. Sollte Ihr Body Mass Index nicht im Normbereich liegen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Gut zu wissen: Fett ist nicht gleich Fett
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit, wie sein Körper mit Fett umgeht. Grundsätzlich unterscheidet man den Apfel- und den Birnentyp.

Der Apfeltyp speichert am meisten Fett am Bauch. Dadurch werden innere Organe stärker belastet und das Risiko von Diabetes mellitus oder Herz-Kreislauferkrankungen liegt höher.

Der Birnentyp lagert Fett an den Oberschenkeln und am Gesäss ab. Hier hat das Fett eine andere Zusammensetzung, ist weniger stoffwechselaktiv und bedeutet damit eine geringere Belastung für Herz und Kreislauf.



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