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Zucker reduzieren: wertvolle Tipps für den Alltag

Warum kann Zucker der Gesundheit schaden? Gibt es auch gesunde Zuckerarten? Und wie kann der Zuckerkonsum im Alltag reduziert werden? Diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Zucker beantworten wir Ihnen in unseren Ratgebern.

In den Beiträgen «Umgang mit Süssigkeiten» und «Gesunde Zuckeralternativen» erklären wir Ihnen beispielsweise, wie Sie den Konsum von Süssigkeiten in einem gesunden Rahmen halten und auf welche Alternativen Sie zurückgreifen können.
Zur Unterstützung beim Einkauf erfahren Sie in unserem Ratgeber «Zucker in Lebensmitteln erkennen», wie Sie der Zutatenliste entnehmen können, ob einem Produkt Zucker zugesetzt wurde. Stöbern Sie durch unsere Beiträge und erfahren Sie hilfreiche Tipps, wie Sie Ihren Zuckerkonsum im Alltag reduzieren können.