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Club-Sandwich
45 min Aktiv | 45 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 342
  • Fett ca. 14g
  • Kohlenhydrate ca. 30g
  • Eiweiss ca. 22g
Das brauchts
Das brauchts für 8 Stück
  • 2 Pouletbrüstli (je ca. 180 g)
  • 8 Tranchen Bratspeck
  • 0.5 TL Paprika
  • 0.5 TL Salz
  • 4 frisches Ei
  • 12 Scheiben Toastbrot (Ölz Supersoft Sandwichtoast)
  • 125 g Frischkäse nature
  • 2 EL grobkörniger Senf
  • 0.5 Eisbergsalat
  • 2 Tomaten
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Speck in einer Bratpfanne knusprig braten. Herausnehmen, auf Haushaltpapier abtropfen. Pouletbrüstli in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 4 Min. braten. Herausnehmen, würzen. Etwas abkühlen, in Tranchen schneiden. Eier in derselben Pfanne zu Spiegeleiern braten. Toasts toasten. Frischkäse mit Senf verrühren, Toastbrotscheiben einseitig damit bestreichen. Tomaten in Scheiben schneiden. 4 Toasts mit Poulet, Salatblättern und Tomaten belegen, mit je 1 Toast bedecken. Spiegeleier und Speck darauf verteilen, mit restlichen Toasts belegen, Sandwiches 1-mal diagonal durchschneiden.