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Bananen-Frappé
Nährwerte pro Portion:
- Energie in kcal ca. 122
- Fett ca. 3g
- Kohlenhydrate ca. 20g
- Eiweiss ca. 4g
Das brauchts
Das brauchts
für 8 dl
Frappé
- 4 Bananen
- 5 dl Buttermilch
- 8 Eiswürfel
- 1 EL Zitronensaft
- 8 EL Vanilleglace
Servieren
- 4 EL Granola
Utensilien
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- Für 4 Gläser von je ca. 2 dl, Messbecher, Pürierstab, Esslöffel
Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Frappé
Bananen schälen und in Stücke brechen, in einen Messbecher geben. Buttermilch, Glace, Eiswürfel und dem Zitronensaft beigeben, pürieren.
Servieren
Frappé in Gläser giessen, Granola darüberstreuen.
