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Erdbeer-Zitronen-Creme
30 min Aktiv | 30 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 214
  • Fett ca. 9g
  • Kohlenhydrate ca. 30g
  • Eiweiss ca. 9g
Das brauchts
Das brauchts für 4 Personen
Erdbeerpüree
  • 500 g Erdbeeren, halbiert
Erdbeercreme
  • 180 g Jogurt nature
  • 200 g Halbfettquark
  • 1 Bio-Zitrone, abgeriebene Schale und 1 EL Saft
  • 40 g Puderzucker
  • 150 g Erdbeeren, in Würfeli
Verzieren
  • 1 Sesamriegel, zerbröckelt
  • 50 g Erdbeeren, in Scheiben
Utensilien
  • Für 4 Gläser von je ca. 2 dl
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Erdbeerpüree
Erdbeeren pürieren, in die Gläser verteilen.
Erdbeercreme
Jogurt, Quark, Puderzucker, Zitronenschale und -saft mischen. Erdbeeren daruntermischen. Creme auf dem Erdbeerpüree verteilen.
Verzieren
Creme mit Riegel und Erdbeeren verzieren.

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