Ihr Warenkorb ist noch leer.
Fügen Sie ein Produkt hinzu und starten Sie Ihren Einkauf.
-
Heimlieferung
Gesamtsumme
Warenwert:
CHF
Liefergebühren:
CHF
Gesamt:
CHF
- Startseite
- Inspiration & Geschenke
- Rezepte
- Desserts
- Mango-Avocado Smoothie Bowl
Mango-Avocado Smoothie Bowl
Nährwerte pro Portion:
- Energie in kcal ca. 451
- Fett ca. 15g
- Kohlenhydrate ca. 62g
- Eiweiss ca. 11g
Das brauchts
Das brauchts
für 2 Portion
Bowl
- 0.5 Avocado, reif, in Stücken
- 1 Mango, sehr reif (Primagusto), in Stücken
- 150 g tiefgekühlter gehackter Spinat, 4-5 Min. angetaut
- 2 Medjool-Datteln, entsteint
- 1 EL Leinsamen, geschrotet
- 1 TL Vanillepaste
- 0.5 Limette, Saft
- 2.5 TL flüssiger Akazienhonig
- 2 dl Sojadrink, ungesüsst
- 1 Prise Himalayasalz
Toppings
Produkte ansehen
- 1 Handvoll tiefgekühlte Himbeeren
- 4 EL Granola nach Wahl (nur mit Honig oder Kokosblütenzucker gesüsst)
- 2 TL flüssiger Akazienhonig
Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Bowl
Alle Zutaten in einem leistungsstarken Mixer geben. Zuerst auf niedriger-mittlerer Stufe, dann 2-3 Min. auf höchster Stufe glatt und cremig mixen, bis der Spinat völlig püriert ist und keine Stücke mehr sichtbar sind.
Toppings
Die Bowl in 2 Schalen verteilen, Granola und Beeren darüber geben, Honig darüber träufeln.
