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Frühstücks-Wrap mit Früchten
15 min Aktiv | 15 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 371
  • Fett ca. 9g
  • Kohlenhydrate ca. 62g
  • Eiweiss ca. 8g
Das brauchts
Das brauchts für 4 Personen
Jogurt
  • 2 EL flüssiger Honig
  • 180 g griechischer Jogurt nature
Wraps
  • 4 Weizen-Tortillas
  • 4 Aprikosen, in Würfeli
  • 1 Bananen, in dünnen Scheiben
  • 4 EL Knuspermüesli
  • 1 Apfel, in Würfeli
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Jogurt
Jogurt und Honig verrühren.
Wraps
Tortillas in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett beidseitig je ca. 1 Min. erwärmen. Tortillas mit je ¼ vom Jogurt bestreichen, Früchte und Müesli darauf verteilen, aufrollen.