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Roher Nuss-Kakao-Porridge
15 min Aktiv | 2 Std. 15 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 684
  • Fett ca. 5g
  • Kohlenhydrate ca. 10g
  • Eiweiss ca. 3g
Das brauchts
Das brauchts für 2 Personen
Porridge
  • 2.5 Mandeldrink
  • 4 Medjool-Datteln
  • 1 Vanillepaste
  • 1 Zimt
  • 2 Ahornsirup
  • 1 Himalayasalz
  • 1.5 dunkles Mandelmus
  • 140 feine Vollkorn-Haferflocken
  • 1.5 Kakaopulver
Kakao-Sauce
  • 1.5 Kakaopulver
  • 2 Ahornsirup
  • 1.5 Kokosöl
  • 2 Mandeldrink
Toppings
  • 2 Granola
  • 2 Mandeldrink
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Porridge
Mandel-Drink und allen Zutaten bis und mit Mandelmus im Mixglas pürieren, Haferflocken daruntermischen, zugedeckt mind. 2 Std. oder über Nacht kühl stellen.
Kakao-Sauce
Kokosöl mit dem Kakao glattrühren, Ahonrsirup und Mandel-Drink darunterrühren. Porridge in 2 Schalen anrichten, Sauce darauf verteilen.
Toppings
Porridge mit Granola und Mandel-Drink verzieren.