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Rüebli-Smoothie
15 min Aktiv | 15 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 117
  • Fett ca. 5g
  • Kohlenhydrate ca. 16g
  • Eiweiss ca. 1g
Das brauchts
Das brauchts für 4 Glas
  • 1 Baby-Ananas, in Stücken
  • 150 g Kokosnussmilch-Jogurt
  • 4 dl Rüeblisaft
  • 2 TL Ingwer, gerieben
  • 4 Zweiglein Pfefferminze
Utensilien
  • Ergibt ca. 8 dl
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Ananas mit allen Zutaten bis und mit Ingwer im Mixglas pürieren. Mit Pfefferminzzweiglein in Gläsern servieren.