Ihr Warenkorb ist noch leer.
Fügen Sie ein Produkt hinzu und starten Sie Ihren Einkauf.
-
Heimlieferung
Gesamtsumme
Warenwert:
CHF
Liefergebühren:
CHF
Gesamt:
CHF
- Startseite
- Inspiration & Geschenke
- Rezepte
- Gemüsegerichte
- Spargel-Shakshuka
Spargel-Shakshuka
Nährwerte pro Portion:
- Energie in kcal ca. 291
- Fett ca. 15g
- Kohlenhydrate ca. 13g
- Eiweiss ca. 20g
Das brauchts
Das brauchts
für 4 Personen
Gemüse
- 1 Olivenöl
- 0.5 Kreuzkümmelpulver
- 1 grüne Spargeln
- 1 Salz
- 150 Jungspinat
- 2 gehackte Tomaten in Tomatensaft
Eier
Produkte ansehen
- Fleur de Sel
- 8 Eier
Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Gemüse
Öl in einer weiten Bratpfanne heiss werden lassen. Spargeln ca. 5 Min. rührbraten. Tomaten beigeben, würzen, ca. 5 Min. köcheln. Spinat daruntermischen.
Eier
Mithilfe eines Esslöffels 8 Mulden in die Sauce eindrücken. Eier einzeln aufschlagen, sorgfältig in die Mulden gleiten lassen. Zugedeckt ca. 9 Min. stocken lassen, Eier salzen.
