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Sommerbowle
10 min Aktiv | 10 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 110
  • Fett ca. 0g
  • Kohlenhydrate ca. 25g
  • Eiweiss ca. 1g
Das brauchts
Das brauchts für 8 Personen
(Ergibt ca. 2 1/2 Liter)
  • 1 Charentais-Melone, in Stücken
  • 200 g Erdbeeren, in Stücken
  • 100 g Himbeeren
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Liter Apfelsaft
  • 4 EL Rohzucker
  • 1 Liter Mineralwasser mit Kohlensäure
  • einige Pfefferminzblätter
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
(Ergibt ca. 2 1/2 Liter)
Das Bowlen-Gefäss kühl stellen. Die Früchte mit Zitronensaft und Zucker ins Gefäss geben, gut mischen. Apfelsaft und Mineralwasser dazugiessen. Bowle in Gläser verteilen, mit Pfefferminze verzieren.