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Sommerbowle
Nährwerte pro Portion:
- Energie in kcal ca. 110
- Fett ca. 0g
- Kohlenhydrate ca. 25g
- Eiweiss ca. 1g
Das brauchts
Das brauchts
für 8 Personen
(Ergibt ca. 2 1/2 Liter)
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- 1 Charentais-Melone, in Stücken
- 200 g Erdbeeren, in Stücken
- 100 g Himbeeren
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Liter Apfelsaft
- 4 EL Rohzucker
- 1 Liter Mineralwasser mit Kohlensäure
- einige Pfefferminzblätter
Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
(Ergibt ca. 2 1/2 Liter)
Das Bowlen-Gefäss kühl stellen. Die Früchte mit Zitronensaft und Zucker ins Gefäss geben, gut mischen. Apfelsaft und Mineralwasser dazugiessen. Bowle in Gläser verteilen, mit Pfefferminze verzieren.
