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Grüner Super-Smoothie
10 min Aktiv | 10 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 385
  • Fett ca. 25g
  • Kohlenhydrate ca. 29g
  • Eiweiss ca. 7g
Das brauchts
Das brauchts für 2 Personen
  • 0.5 Avocado, in Stücken
  • 0.5 Mango, in Stücken
  • 200 g Jungspinat
  • 1 EL Chia-Samen
  • 2 EL Agavensirup
  • 2 dl Kokosmilch
  • 6 Eiswürfel
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Alle Zutaten in den Becher des Standmixers geben und pürieren. Ca. 3 Min. stehen lassen, damit die Chia-Samen quellen können.