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Kaki-Ricotta-Bowl
15 min Aktiv | 15 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 209
  • Fett ca. 7g
  • Kohlenhydrate ca. 46g
  • Eiweiss ca. 7g
Das brauchts
Das brauchts für 4 Personen
Smoothie
  • 2 Persimon Kaki, in Stücken
  • 1 dl Blutorangensaft
  • 1 Passionsfrüchte, Fruchtfleisch herausgelöst
  • 125 g Ricotta
  • 0.25 TL Zimt
Topping
  • 1 Blutorangen, geschält, in dünnen Scheiben
  • 1 Passionsfrüchte, Fruchtfleisch herausgelöst
  • 160 g Knuspermüesli (z.B. Waldbeeren)
  • 1 Persimon Kaki, in Scheiben
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Smoothie
Kaki, Blutorangensaft, Passionsfrucht, Ricotta und Zimt in ein Mixglas geben, pürieren. Smoothie in Bowls anrichten.
Topping
Früchte und Müesli darauf verteilen.