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Poulet Tikka Masala mit Gemüse
15 min Aktiv | 15 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 605
  • Fett ca. 40g
  • Kohlenhydrate ca. 20g
  • Eiweiss ca. 40g
Das brauchts
Das brauchts für 2 Personen
  • 2 Pouletbrüstli (je ca. 150 g), in Würfeln
  • 2.5 dl Kokosmilch
  • 6 EL Garam Masala
  • 1 EL Öl
  • 1 Beutel Wok-Gemüse
  • Salz, Pfeffer, nach Bedarf
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Poulet mit 2 EL Kokosmilch und 2 EL Tikka Masala Sauce mischen. Öl in einer Bratpfanne heiss werden lassen, Poulet ca. 5 Min. braten. Restliche Kokosmilch, restliche Tikka Masala Sauce und Gemüse beigeben, würzen, ca. 5 Min. köcheln.