Keine Kamera verfügbar. Bitte Zugriff auf Kamera erlauben und Applikation neu starten.
Herbstmüesli
20 min Aktiv | 20 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 292
  • Fett ca. 15g
  • Kohlenhydrate ca. 29g
  • Eiweiss ca. 10g
Das brauchts
Das brauchts für 4 Personen
  • 50 g entsteinte Datteln, in Streifen
  • 100 g blaue und weisse kernarme Trauben, halbiert
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 Apfel, grob gerieben
  • 5 EL feine Vollkorn-Haferflocken
  • 50 g Mandel, grob gehackt
  • 2 EL Sojaflocken
  • 30 g Paranüsse, grob gehackt
  • 180 g Jogurt nature
  • 2 EL Ahornsirup
  • 3 EL Vollmilch
  • wenig Jogurt nature
  • wenig Mandel
Produkte ansehen
Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Äpfel, Trauben, Datteln und Zitronensaft in einer Schüssel mischen. Haferflocken und alle restlichen Zutaten daruntermischen.
Müesli damit garnieren.