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Hawaii Poké
20 min Aktiv | 20 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 295
  • Fett ca. 18g
  • Kohlenhydrate ca. 6g
  • Eiweiss ca. 27g
Das brauchts
Das brauchts für 4 Personen
  • 2 EL Sojasauce
  • 0.5 TL Sesamöl
  • 1 EL flüssiger Akazienhonig
  • 1 EL Sesam (gemischt)
  • 1 roter Chili, entkernt, in Ringen
  • 400 g Gelbflossen-Thunfisch (Sushi-Qualität), in Würfeln
  • 2 Bundzwiebel mit dem Grün, in Ringen
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Sojasauce und alle Zutaten bis und mit Chili in einer Schüssel mischen, Fisch und Bundzwiebeln beigeben, mischen.
How-tos

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