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Clementinen-Mohn-Porridge
15 min Aktiv | 15 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 321
  • Fett ca. 9g
  • Kohlenhydrate ca. 48g
  • Eiweiss ca. 7g
Das brauchts
Das brauchts für 2 Personen
Porridge
  • 1 EL Zucker
  • 3 dl Wasser
  • 1 Prise Salz
  • 75 g feine Vollkorn-Haferflocken
  • 1 Clementinen, geschält, in Stücken
  • 0.5 EL Mohn
  • 1 Clementinen, heiss abgespült, trocken getupft, wenig abgeriebene Schale, ganzer Saft
  • 75 g veganes Haferjogurt
Anrichten
  • 75 g veganes Haferjogurt
  • 1 Clementinen, in Schnitzen
  • 1 EL Mohn
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Porridge
Wasser, Zucker, Salz und Haferflocken in einer Pfanne aufkochen, Clementine dazugeben und unter gelegentlichem Rühren bei kleiner Hitze ca. 5 Min. köcheln. Mohn, Haferjogurt, Clementinenschale und -saft daruntermischen. Porridge anrichten.
Anrichten
Clementine, Haferjogurt und Mohn darauf verteilen.