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Knusper-Kichererbsen
5 min Aktiv | 50 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 175
  • Fett ca. 7g
  • Kohlenhydrate ca. 21g
  • Eiweiss ca. 8g
Das brauchts
Das brauchts für 240 g
Kichererbsen
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Dose Kichererbsen (ca. 420 g), abgespült, abgetropft
  • 1 EL Tamarindenpaste
  • 1 EL Za'Atar (Gewürzmischung)
  • 0.25 TL Salz
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Kichererbsen
Kichererbsen und alle restlichen Zutaten mischen, auf ein mit Backpapier belegten Blech verteilen. Backen: ca. 45 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens.