Warenkorb

Ihr Warenkorb ist noch leer.

Fügen Sie ein Produkt hinzu und starten Sie Ihren Einkauf.

Gesamtsumme

Warenwert:
CHF
Liefergebühren:
CHF

Gesamt:

CHF
Vegane Energierigel
20 min Aktiv | 1 Std. 20 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 300
  • Fett ca. 14g
  • Kohlenhydrate ca. 35g
  • Eiweiss ca. 5g
Das brauchts
Das brauchts für 6 Stück
Riegelmasse
  • 140 g Vollkorn-Haferflocken
  • 20 g Cornflakes (ungesüsst)
  • 25 g weisses Mandelmus
  • 0.5 dl Reissirup
  • 60 g getrocknete Apfelschnitze
  • 25 g Kakaobutter
  • 0.5 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
Schokoladenglasur
  • 1 TL Kokosöl
  • 80 g vegane, dunkle Schokolade, gehackt
Utensilien
  • Für eine Cakeform (ca. 20 cm), mit Backpapier ausgelegt
Produkte ansehen
Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Riegelmasse
Haferflocken und alle Zutaten bis und mit Salz im Cutter pürieren, bis eine klebrige Masse entsteht. Die Masse in die vorbereitete Cakeform geben, glattstreichen, gut andrücken. Zugedeckt ca. 1 Std. gefrieren.
Schokoladenglasur
Schokolade und Kokosöl in einer dünnwandigen Schüssel über dem nur leicht siedenden Wasserbad schmelzen, glatt rühren. Riegelmasse in 6 Stücke schneiden, in die Schokolade tauchen, oder mit der Schokolade verzieren, auf einem Backpapier trocknen lassen.