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Kichererbsen-Chorizo-Pfanne
20 min Aktiv | 20 min Gesamt
Nährwerte pro Portion:
  • Energie in kcal ca. 380
  • Fett ca. 17g
  • Kohlenhydrate ca. 34g
  • Eiweiss ca. 24g
Das brauchts
Das brauchts für 2 Personen
  • 100 Chorizo
  • 2 Kichererbsen
  • 0.5 Koriander
  • 1 gehackte Tomaten
  • 0.5 Salz
  • 1 Zucker
  • 0.5 Wasser
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Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Chorizowürfeli in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett langsam knusprig braten, herausnehmen, auf Haushaltpapier abtropfen. Kichererbsen und Tomaten in dieselbe Pfanne geben, Wasser dazugiessen, Chorizo wieder beigeben, Zucker und Salz daruntermischen. Ca. 10 Min. köcheln, Koriander darüberstreuen.