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Ei-Avocado-Röllchen
Nährwerte pro Portion:
- Energie in kcal ca. 72
- Fett ca. 4g
- Kohlenhydrate ca. 7g
- Eiweiss ca. 3g
Das brauchts
Das brauchts
für 24 Stück
Masse
- 2 hart gekochtes Ei, gehackt
- 1 Stück Avocado, in Würfeli
- 1 TL Zitronensaft
- 100 g Appenzeller Mostbröckli in Tranchen , fein geschnitten
- 0.5 Bund Kerbel, grob geschnitten
- 0.5 Zwiebeln, fein gehackt
- wenig Pfeffer
- 0.25 TL Salz
Formen
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- 4 Weizen-Tortillas
- 1 EL Olivenöl
Und so wirds gemacht
Und so wirds gemacht
Masse
Eier und alle Zutaten bis und mit Pfeffer mischen.
Formen
Tortillas mit der Masse bestreichen, satt aufrollen. Wenig Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Rollen rundum ca. 3 Min. braten, herausnehmen, in Scheiben schneiden.
