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Lust auf Äpfel, Bananen oder Beeren? Früchte online bestellen bei coop.ch

Sie schmecken lecker und sind ‒ im Gegensatz zu den meisten Süssigkeiten ‒ sehr gesund: Früchte gehören wie Gemüse zu einer ausgewogenen Ernährung. Sie enthalten zwar je nach Sorte auch eine ordentliche Portion Fruchtzucker, dennoch liefern sie unserem Körper lebenswichtige Mineralstoffe, Vitamine, Ballastoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe.
Viele dieser Stoffe kann der Körper nicht selbst produzieren – darum ist es wichtig, entsprechende Lebensmittel in ausreichender Menge zu essen, um den täglichen Bedarf zu decken. Ernährungsprofis empfehlen daher mindestens zwei Portionen Früchte pro Tag zu sich zu nehmen. Das entspricht bei Erwachsenen in etwa 250 Gramm Obst.
Gerade Beerenobst und Zitrusfrüchte liefern zudem viel Vitamin C, das unter anderem zur Stärkung der Abwehrkräfte und der Wundheilung beiträgt. Bananen enthalten vor allem Kalium und Vitamin B, die beispielsweise gut für den Stoffwechsel und die Nervenfunktionen sind. Das in Früchten wie Aprikosen und Mangos vorkommende Betacarotin wirkt sich positiv auf die Haut und den Zellschutz aus. Calcium und Magnesium, die vor allem in Beerenobst und Zitrusfrüchten zu finden sind, sind unter anderem förderlich für Knochen, Zähne und Nervenfunktionen.
Weitere Vorteile von Früchten: Trotz ihres meist süssen Aromas haben sie viel weniger Kalorien als Schokolade, Kekse und Co. und sättigen auch besser. Dafür sorgen die enthaltenen Ballaststoffe, die ausserdem die Verdauung anregen. Zudem ist Obst – gerade auch im Sommer – aufgrund des meist hohen Wasseranteils wesentlich erfrischender.
Ob als als Snack zwischendurch, als leckeres Dessert, einzeln oder als bunt gemischter Obstsalat: Früchte sind Fitmacher und sollten daher täglich auf dem Speiseplan stehen. Damit Sie immer genügend vorrätig haben, können Sie auf coop.ch Früchte online bestellen und sie sich einfach nach Hause liefern lassen.
Übrigens: Wie Sie Obst richtig lagern, können Sie in unserer Serviceinformation zur optimalen Lagerung von Früchten nachlesen.

Leckere Früchte online kaufen auf coop.ch: Was darf es sein?

Wussten Sie, dass es weltweit inzwischen wohl über 40 000 Obstsorten gibt? Allein rund 20 000 davon entfallen auf Apfelsorten. Äpfel sind die beliebtesten Früchte der Schweizer. Mehr als 16 Kilogramm verputzt jeder Eidgenosse im Durchschnitt pro Jahr. Auch Birnen, die reich an Folsäure sind, haben fast das ganze Jahr Saison. Da sich Äpfel und Birnen recht gut lagern lassen, können Sie auf coop.ch verschiedene Sorten der knackigen Früchte günstig online kaufen und haben so immer einen kleinen Vorrat zuhause.
Falls Sie Trauben oder Beeren bevorzugen, so haben Sie im Online Supermarkt von Coop ebenfalls eine grosse Auswahl: Ob Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren oder süsse Tafeltrauben ‒ es liegt ganz bei Ihnen, welche dieser Früchte bei der Online-Bestellung im Einkaufswagen landen. Beachten Sie jedoch, dass manche Beerensorten nicht per Paketdienst geliefert oder bei einem Pick-up-Partner abgeholt werden können.
Natürlich erhalten Sie bei Coop auch andere Gartenfrüchte wie etwa Pfirsiche, Nektarinen, Aprikosen, Zwetschgen oder Pflaumen, die Sie pur oder zum Beispiel in einem verführerischen Kuchen geniessen können. Zitrusfrüchte wie Zitronen, Limetten, Orangen und Grapefruits machen sich nicht nur auf dem Obstteller, sondern auch in Cocktails und anderen Getränken gut.
Südfrüchte und exotische Früchte finden Sie ebenso im Online-Sortiment von Coop ‒ darunter süsse und nahrhafte Bananen, erfrischende Melonen und Kiwis, verzehrbereite Ananas und Mangos sowie herrliche Papayas, Physalis, Granatäpfel und Passionsfrüchte. Kaufen Sie diese Früchte und bringen Sie einen Hauch von Urlaub auf Ihren Teller!

Fairtrade oder Bio: Wie möchten Sie Ihre Früchte kaufen?

Auf coop.ch haben Sie nicht nur eine grosse Auswahl an unterschiedlichen Früchten für jeden Geschmack, sondern können auch entscheiden, welche Qualität, Herkunft und Anbaumethode Ihr Lieblingsobst haben soll.
So bietet Coop Ihnen in der jeweiligen Saison nicht nur importierte, sondern auch Früchte aus heimischer Produktion an. Denn in der Schweiz werden beispielsweise viele Äpfel, Birnen, Aprikosen und Zwetschgen angebaut. So sehen Sie in der Detailansicht des ausgewählten Obstes sofort, aus welchem Land es stammt.
Darüber hinaus können Sie natürlich auch Früchte in Bio-Qualität online bestellen. Achten Sie auf ein entsprechendes Label. Viele Früchte wie etwa Bananen, Ananas oder Orangen sind zudem auch als Fairtrade-Produkte erhältlich. Hier können Sie zugreifen, wenn Sie Früchte kaufen möchten, die aus Produktionen mit nachhaltigen Anbaumethoden, stabilen Mindestpreisen und geregelten Arbeitsbedingungen stammen.