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Manger sain à chaque étape de la vie

Dans certaines circonstances de la vie, comme la grossesse, l'allaitement, l'âge avancé, il est important de manger sain et de manière à couvrir ses besoins. Il existe également des aliments qu'il vaut mieux ne pas mettre au menu, alors que d'autres sont des sources de nutriments incontournables.

Nos guides vous apprennent ce que l'on entend par alimentation équilibrée à chaque étape de la vie. Les petits ne doivent pas être en reste – l'article «Une alimentation saine pour les enfants» vous donnera de nombreux conseils pour inciter vos enfants à adopter une alimentation variée et équilibrée. Bonne lecture!