Gratuit: gaufrettes "Hüppen" Gottlieber en ligne à partir de 250.–
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- Pesto aux graines de courge
Pesto aux graines de courge
Valeurs nutritives par portion::
- Energie en kcal env. 544
- Graisse env. 56g
- Glucides env. 2g
- Protéine env. 7g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut
pour 4 personnes
Pesto
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- 2 bouquets de basilic (40 g)
- 40 g de graines de courge
- 1 gousse d’ail
- 1 bouquet de persil (20 g)
- 40 g de Sbrinz
- 1 dl d’huile de graines de courge
- 1 dl d’huile de colza
- 0.5 cc de sel
- un peu de poivre
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Pesto
Pour cela, faites-les dorer dans une poêle antiadhésive sans ajouter de matière grasse, laissez-les refroidir, mixez-les avec tous les autres ingrédients, jusqu'à l'huile comprise, jusqu'à obtention de la consistance souhaitée puis salez et poivrez le pesto.
