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Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Aiguillettes de poulet à la sauce miel-curry
Préparation 15 min. | en tout 15 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 263
  • Graisse env. 5g
  • Glucides env. 22g
  • Protéine env. 33g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 personnes
Poulet
  • 280 g de poulet mini filets
  • 0.5 cc de curry doux
  • 0.5 cc de sel
  • huile zum Braten
  • un peu de poivre
Sauce
  • 3 cs de miel liquide
  • 1 cs de moutarde à l’ancienne
  • 0.5 dl d’eau
  • 2 pincées de sel
  • 1 cc de curry doux
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Poulet
Assaisonner le poulet. Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive, y faire dorer les aiguillettes de poulet pendant env. 2 min. de chaque côté, puis les sortir.
Sauce
Dans la même poêle, porter à ébullition l'eau avec le miel, la moutarde, le curry et le sel et laisser frémir env. 1 min. Remettre le poulet dans la poêle et réchauffer.