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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Smoothie vitaminé
Préparation 10 min. | en tout 40 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 173
  • Graisse env. 6g
  • Glucides env. 26g
  • Protéine env. 2g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Décoration
  • 0.5 oranges bio, coupée en 4 fines rondelles
Smoothie
  • 3 de carottes coupées en fines rondelles
  • 1 orange pelée, coupée en morceaux
  • 2 pomme coupées en morceaux
  • 2 dattes Medjool dénoyautées
  • 2 dl d’eau
  • 1 dl de lait de coco
  • 1 cs de jus de citron
  • 1 cc de purée d'amandes émondées
  • 1 cc de gingembre râpé
  • quelques glaçons
Ustensiles
  • Pour 4 verres d’env. 2 ½ dl chacun
Voir les produits
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Décoration
Déposer une rondelle d'orange sur la face intérieure de chaque verre, mettre les verres au congélateur pendant env. 30 min.
Smoothie
Mixer les carottes et tous les ingrédients jusqu'au gingembre compris pendant env. 1 min., jusqu'à obtenir une masse crémeuse. Mettre les glaçons dans les verres bien froids, ajouter le smoothie et servir.