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Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Porridge à la cannelle et aux figues
Préparation 15 min. | en tout 15 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 394
  • Graisse env. 13g
  • Glucides env. 54g
  • Protéine env. 11g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 personnes
Porridge
  • 3 dl de lait coupé d'eau (½ lait et ½ eau)
  • 75 g de flocons d'avoine complète fins
  • 1 pincée de sel
Figues et nappages
  • 3 figues coupés en quartiers
  • 2 cc de miel ou de sirop d'érable
  • 4 cs de yogourt nature
  • 1 cs de noix de pécan
  • un peu de cannelle
  • 1 cs de pistaches
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Porridge
Dans une casserole, porter à ébullition tous les ingrédients et faire cuire env. 4-6 min. à feu moyen en remuant de temps en temps.
Figues et nappages
Dans une poêle, faire revenir les figues avec le miel. Répartir le porridge dans 2 bols, ajouter dans chaque bol 2 cs de yogourt et les figues. Parsemer de pistaches et de noix de pécan, napper d’un peu de miel et de sirop d'érable et saupoudrer d'un peu de cannelle.