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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Dip au parmesan et aux graines de courge
Préparation 10 min. | en tout 10 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 254
  • Graisse env. 18g
  • Glucides env. 5g
  • Protéine env. 15g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 dl
  • 125 g de fromage frais nature (Coop Naturaplan p. ex.)
  • 100 g de séré maigre
  • 20 g de graines de courge grillées, hachées menu
  • 20 g de parmesan râpé
  • 1 bouquet de ciboulette ciselé
  • 0.5 cc de sel
  • un peu de poivre
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Mélanger le fromage frais avec tous les ingrédients jusqu'à la ciboulette comprise, assaisonner.