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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Potage au maïs
Préparation 25 min. | en tout 25 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 237
  • Graisse env. 14g
  • Glucides env. 22g
  • Protéine env. 5g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Potage
  • 1 d’huile de colza
  • 2 de lait de coco
  • 1 oignons
  • 1.5 de maïs en grains
  • 3 de bouillon de légumes
  • de poivre
  • de sel aux herbes
  • de Micro Greens
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Potage
Faire chauffer l'huile dans une poêle. Y faire revenir brièvement l'oignon. Ajouter le maïs et poursuivre la cuisson pendant env. 1 min. Mouiller avec le bouillon et porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter à feu doux pendant env. 15 min. Mixer le potage, ajouter le lait de coco et faire simplement chauffer, assaisonner. Servir accompagné de Micro Greens.