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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Sandwich grillé végétarien
Préparation 15 min. | en tout 15 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 493
  • Graisse env. 32g
  • Glucides env. 32g
  • Protéine env. 17g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Sandwichs
  • 1 avocat en tranches
  • 200 g de brie en tranches
  • 4 petits pains (complets p. ex., d'env. 100 g chacun), coupés en deux
  • 8 cs d’hummus
  • 50 g de pousses d'épinards
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Sandwichs
Tartiner les moitiés de petits pains de humus. Répartir le brie, l'avocat et les épinards sur la moitié inférieure des petits pains, recouvrir avec l'autre moité du petit pain, bien presser le tout. arbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois: faire griller les sandwichs à couvert, à braise ou température moyenne (env. 200 °C), pendant env. 6 min. etourner 1 ou 2 fois en cours de cuisson.