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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Poêlée de courgettes
Préparation 20 min. | en tout 20 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 178
  • Graisse env. 13g
  • Glucides env. 6g
  • Protéine env. 8g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 personnes
  • 1 cs d’huile d'olive
  • 2 courgettes (p. ex. verte et jaune), coupées en rondelles d'env. 5 mm d'épaisseur
  • 0.75 cc de sel
  • 30 g de pignons de pin
  • un peu de poivre
  • 0.5 bouquet de basilic déchiré grossièrement
  • 0.5 bouquet de menthe poivrée déchirée grossièrement
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir les courgettes pendant env. 10 min. en les retournant de temps en temps. Ajouter le reste des ingrédients et faire cuire encore 5 min.