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- Brownies vegan aux patates douces
Brownies vegan aux patates douces
Valeurs nutritives par portion::
- Energie en kcal env. 185
- Graisse env. 12g
- Glucides env. 15g
- Protéine env. 3g
Ce qu'il vous faut
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pour 16 pièce
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Pâte à brownies
- 350 g patate douce coupées en dés
- 100 g d’abricots secs (doux)
- 1 dl de boisson à l'amande
- 0.75 dl d’huile de tournesol
- 100 g d’amandes moulues
- 4 cs de cacao en poudre
- 80 g de farine blanche
- 1 cc de poudre à lever
- 1 pincée de sel
- 100 g de chocolat au lait vegan haché grossièrement
- 0.25 cc de bicarbonate de soude
- 0.5 cc de cardamome en poudre
Marbrures
- 2 cs de purée d'amandes émondées lissée
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Pâte à brownies
Placer un panier cuit-vapeur dans une grande casserole et remplir d'eau jusqu'au fond du panier. Y déposer les patates douces, les faire bien cuire à feu moyen et à couvert pendant env. 25 min. Mettre les abricots à tremper dans le lait d'amande pendant quelques instants, bien les mixer avec les patates douces et l'huile, laisser refroidir. Incorporer les amandes et tous les ingrédients jusqu'au sel compris. Incorporer ensuite le chocolat. Verser la pâte dans le moule.
Marbrures
Répartir la purée d'amandes sur la pâte par portions puis former des marbrures régulières à l'aide d'une brochette en bois.
Cuisson
Faire cuire env. 25 min. dans le bas du four préchauffé à 180 °C. Sortir la plaque du four, la laisser tiédir. Démouler sur une grille et laisser refroidir complètement avant de couper en morceaux.
