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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Lasagnes véganes aux lentilles
Préparation 1 h | en tout 1 h 40 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 626
  • Graisse env. 15g
  • Glucides env. 87g
  • Protéine env. 27g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Légumes
  • 1 oignons
  • 1 de carottes
  • 2 gousse d’ail
  • 200 g de céleri-rave
  • 25 g de bolets séchés
Sauce aux lentilles
  • 1 cs d’huile d'olive
  • 200 g de lentilles vertes
  • 1 feuille de laurier
  • 4 dl d’eau
  • un peu de poivre
  • 1.5 cc de sel
  • 700 g de coulis de tomates
Sauce béchamel
  • 3 cs d’huile d'olive
  • 4 cs de farine blanche
  • 7 dl de boisson à l'avoine
  • 0.25 cc de noix de muscade
  • 0.75 cc de sel
  • un peu de poivre
Lasagnes
  • 12 feuilles de lasagnes vertes
Ustensiles
  • Pour un plat graissé d’env. 2 ½ l allant au four
Voir les produits
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Légumes
Peler et hacher menu l'oignon et l'ail. Eplucher la carotte et la couper en dés. Faire tremper les bolets dans l'eau pendant env. 5 min., les égoutter et les hacher grossièrement.
Sauce aux lentilles
Faire chauffer l'huile dans une casserole. Y faire revenir l'oignon, l'ail, la carotte et le céleri-rave pendant env. 5 min. Ajouter les lentilles, les champignons et le laurier et poursuivre brièvement la cuisson. Ajouter les tomates et l'eau, porter à ébullition puis baisser le feu. Couvrir et laisser mijoter env. 40 min., saler et poivrer.
Sauce béchamel
Faire chauffer l'huile dans une casserole. Ajouter la farine et la faire cuire à feu moyen en la remuant au fouet; elle ne doit pas se colorer.
Ajouter la boisson à l'avoine en une fois, porter à ébullition tout en remuant et assaisonner. Baisser le feu et laisser mijoter la sauce pendant env. 10 min en la remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle épaississe.
Lasagnes
Alterner des couches de sauce béchamel, de sauce aux lentilles et de feuilles de lasagne dans le moule préparé. Terminer par la sauce béchamel.
Cuisson
Faire cuire env. 40 min. au milieu du four préchauffé à 200 °C. Sortir les lasagnes et les laisser reposer env. 5 min. avant de servir.