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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Birchermüesli végétalien
Préparation 15 min. | en tout 8 h 15 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 402
  • Graisse env. 13g
  • Glucides env. 57g
  • Protéine env. 12g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Müesli
  • 180 g de gros flocons d'avoine complète
  • 1 pommes râpée
  • 2.5 dl de boisson à l'amande
  • 200 g de dessert au soja nature (ou autre yogourt végétalien)
  • 2 cs d’amandes effilées
  • 1 cs de cerneaux de noix hachées
  • 25 g raisins secs
  • 1 cs de sucre brut
  • 1 cs de sirop d’érable
  • 1 cs de jus d'orange
Garnitures
  • 50 g de myrtilles
  • 50 g de framboises
  • 1 cc de noix de coco râpée
  • 50 g de pépins de grenade
  • 50 g de fraises coupées en deux
  • 1 bananes coupée en rondelles
  • 1 cc de graines de chia
  • 1 cs de mélange de noix hachées
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Müesli
Mélanger tous les ingrédients, couvrir et mettre au frais pendant la nuit.
Garnitures
Dresser le müesli dans des bols et le garnir avec les baies, les rondelles de banane et le reste des ingrédients.