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Birchermüesli
Préparation 15 min. | en tout 15 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 156
  • Graisse env. 4g
  • Glucides env. 23g
  • Protéine env. 5g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
  • 6 cs de flocons d'avoine
  • 180 g de yogourt nature
  • 3 cs de lait
  • 1 citron, le jus uniquement
  • 2 pomme rouge (Braeburn p. ex.) râpées grossièrement
  • 250 g de baies (mûres, framboises ou myrtilles p. ex.)
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Mélanger les flocons d'avoine, le yogourt, le lait et le jus de citron. Ajouter les pommes et les baies et mélanger.