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Bowl kaki-ricotta
Préparation 15 min. | en tout 15 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 209
  • Graisse env. 7g
  • Glucides env. 46g
  • Protéine env. 7g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Smoothie
  • 1 dl de jus d'orange sanguine
  • 2 kakis persimon coupés en morceaux
  • 0.25 cc de cannelle
  • 125 g de ricotta
  • 1 fruits de la passion évidé pour récupérer la pulpe
Garniture
  • 1 orange sanguine pelée et coupée en fines tranches
  • 1 fruits de la passion évidé pour récupérer la pulpe
  • 160 g de müesli croquant (aux baies des bois p. ex.)
  • 1 kakis persimon coupé en tranches
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Smoothie
Passer au mixer les kakis, le jus d'orange sanguine, le fruit de la passion, la ricotta et la cannelle. Dresser le smoothie dans des bols.
Garniture
Garnir de fruits et de müesli.