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- Müesli "overnight" aux fraises
Müesli "overnight" aux fraises
Valeurs nutritives par portion::
- Energie en kcal env. 358
- Graisse env. 11g
- Glucides env. 47g
- Protéine env. 14g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut
pour 4 personnes
Préparation
- 100 de fraises
- 1 de miel
- 4 de lait
- 200 de flocons d'avoine complète fins
- 1 de sel
Dressage
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- 150 de fraises
- 360 de yogourt nature
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Préparation
Mixer les fraises avec le miel et le lait. Mélanger les flocons d'avoine et le sel dans un saladier. Ajouter le lait aux fraises, mélanger, couvrir et mettre au frais env. 8 h ou toute une nuit.
Dressage
Mettre le müesli dans 4 verres, répartir la moitié des fraises et le yogourt par-dessus, garnir des fraises restantes.
