Panier

Votre panier est encore vide.

Ajoutez un produit pour commencer.

Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Porridge à la fraise
Préparation 20 min. | en tout 20 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 194
  • Graisse env. 3g
  • Glucides env. 36g
  • Protéine env. 5g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Porridge
  • 2 dl de boisson à l'amande
  • 100 g de flocons d'avoine complète fins
  • 30 g de sarrasin
  • 1 cs de sirop d’érable
  • 1 citron bio, le zeste finement râpé et tout le jus
  • 2 cs de graines de chanvre
Topping
  • 20 g de sarrasin
  • 20 g de mélange de fruits lyophilisés
  • 125 g de fraises coupées en fines lamelles
  • 0.25 bouquet de menthe poivrée ciselé
Voir les produits
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Porridge
Porter à ébullition le lait d'amande avec les flocons d'avoine, le sarrasin et les graines de chanvre puis laisser mijoter pendant env. 5 min. en remuant de temps en temps. Retirer la casserole du feu et laisser reposer 2 - 3 min. Incorporer les fraises, le sirop d'érable et le jus de citron.
Topping
Répartir sur le porridge les fraises, le sarrasin, les fruits lyophilisés, la menthe et le zeste de citron.