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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Porridge façon gâteau aux carottes
Préparation 15 min. | en tout 15 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 415
  • Graisse env. 17g
  • Glucides env. 54g
  • Protéine env. 13g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 personnes
Porridge
  • 2.5 dl de drink à l'avoine ou toute autre boisson lactée vegan
  • 2 de carottes râpées fin
  • 90 g de flocons d'avoine (sans gluten)
  • 1 cc de cannelle
  • 2 cs de sirop d’érable
  • 2 cs d’amandes moulues
  • 1 cc de pâte de vanille
  • un peu de jus de citron
Garniture
  • 2 cs de yogourt au lait de coco
  • 2 cc de purée d'amandes
  • 2 cs de pistaches concassées
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Porridge
Mettre dans une casserole la boisson à l'avoine et tous les ingrédients jusqu'au jus de citron compris, laisser cuire à petit feu pendant env. 5 min. en remuant.
Garniture
Dresser le porridge dans les coupes et garnir de yogourt, de pistaches et de purée d'amandes.