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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Smoothie bowl papaye-banane
Préparation 20 min. | en tout 20 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 364
  • Graisse env. 9g
  • Glucides env. 54g
  • Protéine env. 6g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 personnes
Smoothie bowl
  • 2 banane surgelées
  • 600 g papaye coupée en 2, pépins retirés
  • 50 ml de boisson au soja
  • 2.5 cc de sucre de fleur de coco
  • 0.25 cc de cannelle
  • 10 glaçons
Garniture
  • 2 cs de noix de coco râpée
  • 7 de fraises en rondelles
  • 1 banane en rondelles
  • 100 g de framboises
Ustensiles
  • Pour 2 bols
Voir les produits
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Smoothie bowl
Couper les bananes en rondelles en veillant à les sortir du congélateur env. 7 minutes à l'avance. Mixer les bananes et la papaye avec le reste des ingrédients, verser le tout dans un bol.
Garniture
Faire dorer les chips de noix de coco dans une poêle antiadhésive sans ajouter de matière grasse. Garnir le smoothie de chips de noix de coco, de fraises, de bananes et de framboises, servir immédiatement.