Panier

Votre panier est encore vide.

Ajoutez un produit pour commencer.

Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Tartines de confiture de myrtilles et de graines de chia
Préparation 30 min. | en tout 30 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 276
  • Graisse env. 13g
  • Glucides env. 30g
  • Protéine env. 7g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 10 pièce
Purée d'amande et de noix de pécan (pour env. 10 tartines)
  • 90 d’amandes
  • 90 de noix de pécan
  • 1 de sucre de fleur de coco
  • 0.5 de sel de l’Himalaya
Confiture de myrtilles et de graines de chia (pour env. 10 tartines)
  • 2 d’eau
  • 200 de myrtilles
  • 50 de sucre de fleur de coco
  • 2 de graines de chia
  • 0.5 de pâte de vanille
Pain et garnitures
  • 10 de pain de seigle
  • 10 d’amandes
  • 10 de noix de pécan
  • 100 de myrtilles
Voir les produits
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Purée d'amande et de noix de pécan (pour env. 10 tartines)
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant env. 5 min. jusqu'à obtenir une masse onctueuse. Verser dans un bocal en verre et placer au frigo jusqu'à utilisation.
Confiture de myrtilles et de graines de chia (pour env. 10 tartines)
Dans une casserole, porter à ébullition tous les ingrédients, baisser le feu et faire cuire env. 10 min en remuant de temps en temps. Ecraser les baies à la fourchette, verser la confiture dans un bocal en verre, laisser refroidir et gonfler.
Pain et garnitures
Faire griller le pain, le tartiner de purée puis de confiture. Décorer avec des amandes et des noix de pécan hachées.