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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Pâtes pour les faims de loup
Préparation 35 min. | en tout 35 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 325
  • Graisse env. 6g
  • Glucides env. 47g
  • Protéine env. 19g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Pâtes
  • 250 g de penne rigate
  • eau salée, bouillante
  • 200 g de carottes, coupées en lamelles avec le couteau économe
  • 200 g courgettes, coupées en lamelles avec le couteau économe
Servir
  • 200 g de cottage cheese nature
  • sel, poivre, selon le goût
  • 40 g de parmesan, coupé en lamelles avec le couteau économe
  • 0.5 bouquet de persil
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Pâtes
Faire cuire les pâtes al dente dans l’eau bouillante salée pendant env. 5 min, ajouter les lamelles de carottes et de courgettes, poursuivre la cuisson env. 2 min. Réserver env. 3 cs du liquide de cuisson, égoutter les pâtes et les légumes.
Servir
Remettre dans la poêle le cottage cheese avec le liquide de cuisson réservé, les pâtes et les lamelles de légumes, saler et poivrer puis dresser sur des assiettes. Garnir de parmesan et de persil.