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Risotto aux scorsonères
Valeurs nutritives par portion::
- Energie en kcal env. 490
- Graisse env. 14g
- Glucides env. 64g
- Protéine env. 17g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut
pour 4 personnes
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Légumes
- 1 oignons
- 1 gousse d’ail
- 1 citron bio
- 0.5 bouquet de menthe poivrée
- 500 g de scorsonères
Risotto
- 1 cs d’huile d'olive
- 300 g de riz pour risotto (Carnaroli p. ex.)
- 8 dl de bouillon de légumes chaud
- 1 dl de vin blanc
Dressage
- 80 g de parmesan
- 1 brin de menthe poivrée
- 125 g de ricotta
- sel, poivre, selon le goût
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Légumes
Hacher menu l'oignon et l'ail, ciseler la menthe. Râper le zeste du citron et presser 1 cs du jus.
Eplucher les scorsonères, puis les couper de biais en fines rondelles.
Risotto
Faire chauffer l'huile dans une casserole et y étuver l'oignon, l'ail et les scorsonères pendant env. 10 min. Ajouter le riz et le faire cuire en remuant jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
Mouiller avec le vin, laisser réduire entièrement. Ajouter la menthe et le jus de citron. Verser le bouillon au fur et à mesure de la cuisson, en remuant souvent et en veillant à ce que le riz soit toujours recouvert de liquide. Laisser mijoter env. 20 min. jusqu'à ce que le riz soit crémeux mais al dente.
Dressage
Râper finement le parmesan, effeuiller la menthe.
Ajouter la ricotta et la moitié du fromage au risotto, mélanger et assaisonner. Dresser le risotto sur des assiettes, garnir du fromage restant, de la menthe et du zeste de citron réservé.
