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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Involtini de veau aux épinards
Préparation 45 min. | en tout 1 h 5 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 358
  • Graisse env. 14g
  • Glucides env. 9g
  • Protéine env. 45g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Farce aux épinards
  • 0.5 cs d’huile d'olive
  • 1 oignons émincé
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • 400 g d’épinards en branches hachés grossièrement
  • 60 g de parmesan râpé
  • 0.25 cc de sel
  • un peu de poivre
Involtini
  • 8 escalopes de veau fines (d'env. 60 g chacune), aplaties
  • un peu de poivre
  • 0.5 cc de sel
  • 4 tranches de jambon coupées en deux
  • 0.5 cs d’huile d'olive
Sauce
  • un peu d’huile d'olive
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • 1 oignons haché menu
  • 1 boîte de tomates concassées
  • 0.5 dl d’eau
  • 0.5 cc de sel
  • un peu de poivre
Gratinage
  • 20 g de parmesan râpé
  • 0.5 bouquet de basilic
Ustensiles
  • Pour un moule d'env. 2 l allant au four, graissé.
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Farce aux épinards
Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive, faire revenir l'oignon et l'ail pendant env. 2 min., ajouter les épinards progressivement, les faire suer jusqu'à ce que toute l'humidité se soit évaporée. Laisser refroidir un peu les épinards, les hacher menu, ajouter le parmesan et mélanger.
Involtini
Assaisonner les escalopes, les recouvrir de jambon. Répartir 2 cs de farce par-dessus, les rouler et les fixer avec un cure-dents. Faire revenir les involtini de toutes parts à feu moyen dans un peu d'huile chaude pendant env. 4 min.
Sauce
Faire chauffer l'huile dans une casserole et y faire suer l'oignon et l'ail, ajouter les tomates et l'eau et assaisonner. Laisser mijoter la sauce une vingtaine de minutes en remuant de temps en temps.
Gratinage
Verser un peu de sauce dans le plat, ajouter les involtini, répartir le reste de sauce autour de ces derniers et parsemer de fromage. Faire cuire env. 20 min. au milieu du four préchauffé à 180 °C. Garnir de basilic.