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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine
Préparation 5 min. | en tout 5 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 251
  • Graisse env. 11g
  • Glucides env. 27g
  • Protéine env. 9g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 personnes
Smoothie
  • 1 banane (mûre)
  • 2 cs de noix de cajou
  • 2 cs de flocons d'avoine
  • 3 dl de lait
  • 0.5 cc de cannelle
Dressage
  • 1 cc de miel
  • un peu de cannelle
  • 2 bâtonnet de cannelle
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Smoothie
Mixer tous les ingrédients au mixeur pendant 2-3 min.
Dressage
Répartir le smoothie dans 2 verres (d'env. 2 dl), décorer avec un peu de miel et de cannelle, ajouter un bâton de cannelle dans chaque verre.